Foruma hoşgeldin 👋, Ziyaretçi
Forum içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için foruma kayıt olmalı ya da giriş yapmalısınız. Foruma üye olmak tamamen ücretsizdir.
Sağlık Soruları ve Tavsiyeler
Doktor ve hastane tavsiyeleri hastalıkların tedavileri ve tüyolar, kullanıcı yorumları ve amansız hastalıkların nasıl tedavi edileceğini anlattığımız bölüm
Kronik Hastalıklar
Kronik rahatsızlıklar hakkında sorular ve deneyim paylaşımları.
- Konular
- 1
- Mesajlar
- 1
Yok
İlk Yardım ve Acil Durum Tavsiyeleri
Acil durumlar ve ilk yardım uygulamaları hakkında bilgi paylaşımı.
- Konular
- 0
- Mesajlar
- 0
Yok
Alternatif ve Doğal Tıp
Bitkisel tedaviler, doğal çözümler ve alternatif tıbbi yöntemler hakkında tartışmalar.
- Konular
- 0
- Mesajlar
- 0
Yok
Duyguları tanıma ve ifade etmenin çocuklar için önemi:
Çocuklar çok küçük aylardan itibaren kendisi ve çevresindekilerin duygularının farkındadırlar fakat bunları tanımak ve isimlendirmek için ebeveynlerinin yardımına ihtiyaç duyarlar. Duyguları tanımlamak, çocukların zaman zaman...
Sınır koymak, çocuğun kendisini güvende hissederek hareket edebileceği alanı belirlemesine
yardımcı ve yol gösterici olacak işaretleri çocuğa göstermek ve öğretmektir. Sınır koymak,
çocuğun neleri yapıp, neleri yapamayacağını belirler ve sağlıklı gelişim için gereklidir. Çocuğu
baskılamak, katı...
Dinlemek aslında aktif bir süreçtir ne kadar aktif dinlersek iletişim kalitemiz artacaktır. Aktif dinleme
karşı tarafın his ve düşüncelerini anlamaya çalışmakla olur. Bunun yolu ise soru sormaktır. Örn. Sence sıkıntı ne? Bu durumu nasıl değerlendiriyorsun? ….. sorunu sana kendini nasıl...
Kişiler arası ilişkilerde uyum sağlayıcı olmak çok işlevseldir ve güzel bir beceridir bizim sosyalliğimizi korur büyütür. Fakat bazen farkında olmasak da fazla uyumlu davranabiliriz ve bu davranışımız bize ve çevremizdekilere zarar verebilir. En fazla önemsediğiniz beş ilişkiyi düşünün ve size...
-Karşımızdakinin ihtiyacını tespit edip onaylama
-Kendi istediğimizi tekrar gerekirse tekrar söylemek
-Karşı tarafı daha iyi anlayabilmek için sorular sormak
-Anlaşamadığınız noktalar dışında anlaşabildiğiniz noktaları da bulabilmek
-Mola verme
Karşımızdakinin ihtiyacını tespit edip onaylama...
Görüşmelerde referans almak istediğimiz bir alan var. Değerleriniz. Nelere değer verdiğinizi merak
ediyoruz. Değerlerinizi keşfetmek ve buna uygun bir hayat sürüp sürmediğinizi analiz etmek istiyoruz. Seanslarda değerlerinize uygun hedefler oluşturmanız için uğraşıyoruz. Seanslarınız ilerledikçe...
Otizm; nöro gelişimsel bir hastalıktır.
Sözlü ve sözsüz iletişimde sıkıntı, basmakalıp ve yineleyici davranışlar, sosyal ilişkilerde sorunlar, kısıtlı ilgi alanları ile karakterize edilen ve bu sınırlılıkların zihinsel yetersizlik ve ya gelişimsel gerilik ile açıklanamadığı bir bozukluktur...
Hassas bir insan mısınız? Hassas olduğunu düşündüğünüz tanıdığınız insanlar var mı?Aşırı hassas olmak dışsal (sosyal ve çevresel) ve /veya içsel (kişisel) uyaranlara akut fiziksel, zihinsel ve duygusal tepkiler verme durumudur. Kişilik özelliğine bakmaksızın aşırı hassasiyet durumu, kişinin...
“Bizimki çok sinirli, her şeye parlıyor”, “Dokunsan ağlayacak”, “Geçen gün dershanedeki denemeye giderken bir baktım elleri buz gibi”, “Anne, sınavlardan önce kalbim ağzımdan fırlayacak gibi oluyor, diyor”...Bu cümleler size tanıdık mı geldi? Eğer tanıdık geldiyse ve sık sık buna benzer durumlar...
Sınav kaygısı bütün öğrenciler arasında oldukça yaygındır. Alacağı notlar, sınav sonrasında kazanacağı ya da kaybedeceği şeyleri düşündükçe bu kaygı artar. Ebeveyn olarak ona sunabileceğiniz en büyük destek ona herhangi bir sınav ya da notla hiçbir şeyin bitmeyeceğini söylemenizdir. Bu arada ona...
Sigara içen şahıslar hayatlarında en az bir sefer bırakmayı düşünmüşlerdir. Bir kısmı en az bir defa bırakmaya teşebbüs etmiş ve bir kısmı da bırakmış ve bir vade sonra tekrar başlamıştır. Bir sigara tiryakisi en büyük yalanı kendisine söyler. “İstediğim vakit bırakabilirim lakin istemiyorum”...
“Çalışıyorum lakin dikkatimi veremiyorum”, “Zihnimden başarısız olabilme ihtimalini atamıyorum.” “Nefesim daralıyor, başım ağrıyor midem yanıyor,” “Sinirliyim, ellerim terliyor”, “gece rahat uyuyamıyorum.” “Herşeyi birbirine karıştıracakmışım üzere geliyor” ,“çok heyecanlanıyorum.” Diyorsa bir...
Dişiniz ağrıdığında dişinizin tedavisiyle ilgilenmezsiniz. Bir an evvel bu ağrıdan kurtulmak istersiniz. Tabibin güzel olması dişinizin tedavi edilip güzelleşebileceği hiç umurunuzda olmaz. Biran evvel bu ağrıdan kurtulayım farklı bir şey istemiyorum dersiniz. Dikkatiniz o kadar çok sorun ile...
Heyecanınızı denetim edemeyip beninizi denetim altına almaya başladıysa, nefes alamıyor yahut kalbiniz bölgesinden fırlayacakmış üzere hissediyorsanız, hudutlarınız boşalıyormuş üzere kendinizi ölçüsüz bed hissediyorsanız PANİK ATAK olabilirsiniz. Bağışıklık sistemi üzere had sistemi de...
Hipnozu en çok unutabilmek için tercih ediyorlar. Zira hatırlamak acı veriyor ve kişi bu acıyla yaşamak istemiyor. Her şık şey bir gün biter ve umumide bunu kabul etmek acı verir.
Bu acı yalnızca duygusal değil vücudunuzu de etkilemeye başlar. Omuzlarınıza bir ağrı çöker, mideniz yanmaya başlar...
Hipnozla İngilizce bir hayal eseri mü? Herkes hipnoz olur mu? Hipnoza girince yabancı lisan dimağımıza mi sokuluyor? 7 Günde hipnoz öğrenilir mi? Talebeler hipnoz edilerek mi İngilizce öğreniyor? Vb. sorular bana en çok sorulan sorulardan biri.
Zira ben hem İngilizce hocasıyım, hem psikoloğum...
Kısa Müddetli Dinamik Psikoterapi
TLDP (Time-Limited Dynamic Psychotherapy)
Freud’ la başlayan psikoterapi tarihi, günümüzde tanımlanmış, netleştirilmiş,
çerçevesi çizilmiş 400’ e yakın psikoterapi tekniğine ulaşmıştır. Neredeyse sınırsız sayıda
psikoterapi formülü olsa da esasında tüm...
Obezitenin yerkürede süratle yaygınlaşması ve bunu önleyebilmek ismine şişmanlık ameliyatlarının memleketimizde Sıhhat Bakanlığı’nca sigorta kapsamına alınması; morbit obeziteve ona bağlı rahatsızlıkların çağımızın en değerli dertlerinden olduğuna dair kâfi bir kanıttır.
Diyet ve Uğraşların İşe...
Erkeğin boşalmasında tıbbi açıdan standartlara bağlanmış bir mühlet yoktur. Boşalmanın erken olup olmadığını belirleyen ölçüt iki tarafın beklentilerinin gerçekleşme seviyesidir. Bu seviyesi belirlemek için şu iki kriter dikkate alınabilir;
Partnerinizle entegrasyonlu musunuz? Örneğin...
Dokunma sadece şık değildir birebir vakitte bir gereksinimdir. Araştırmalar dokunma sonucunda oluşan ikazların hem fizikî hemde duygusal sıhhatimiz için katiyetle gerekli olduğu kuramını desteklemektedirler. Güzelleşme için son radde gerekli bir araç olarak kabul edilen dokunma artık yerkürenin...