S
SoruCevap
Cok ruya gormek sağlıklı mı
Neden cok ruya goruruz
Gece icinde defalarca REM donemine girildiği halde, coğunlukla sabah kalkıldığında ruya gorulmediği veya bir kez ruya gorulduğu duşunulur Buna, ruyaların ancak ruya gorulen donemde uyanıldığında hatırlanması neden olur Eğer REM evresinde uyanmadan başka bir uyku evresine geciliyorsa, gorulen ruyalar sabah kalkıldığında hatırlanmayacaktır Dolayısıyla, halk arasında 'cok sık ruya goruyorum, oyleyse sağlıklı bir uykum var' bicimindeki yanlış inanış aslında REM doneminden sık sık uyanmanın veya REM donemlerinin sık sık uyanıklıklarla bolunmesinin bir gostergesi, kotu kalitede bir uykunun belirtisidir
Neden cok ruya goruruz
Gece icinde defalarca REM donemine girildiği halde, coğunlukla sabah kalkıldığında ruya gorulmediği veya bir kez ruya gorulduğu duşunulur Buna, ruyaların ancak ruya gorulen donemde uyanıldığında hatırlanması neden olur Eğer REM evresinde uyanmadan başka bir uyku evresine geciliyorsa, gorulen ruyalar sabah kalkıldığında hatırlanmayacaktır Dolayısıyla, halk arasında 'cok sık ruya goruyorum, oyleyse sağlıklı bir uykum var' bicimindeki yanlış inanış aslında REM doneminden sık sık uyanmanın veya REM donemlerinin sık sık uyanıklıklarla bolunmesinin bir gostergesi, kotu kalitede bir uykunun belirtisidir