Oruç, İslam dininin beş şartından biridir ve Müslümanlar için büyük bir öneme sahiptir. İslam peygamberi Muhammed'in vahiy yoluyla bildirdiği Kur'an'a göre, oruç ibadeti Ramazan ayında yapılır ve İslam inancına göre oruç tutan kişi gün doğumundan gün batımına kadar hiçbir şey yemeden, içmeden ve cinsel ilişkiye girmekten uzak durur.
Orucun önemi çeşitli yönlerden gelir. Birincisi, oruç Müslümanları Allah'a daha yakınlaştırır. Oruç, kişiye sabır, özdenetim ve özdisiplin kazandırır. Bir Müslüman, oruç tutarken nefsiyle mücadele eder, kötü alışkanlıklardan uzak durur ve Allah'a daha fazla ibadet eder. Bu sayede kişi, manevi olarak güçlenir ve Allah'a daha yakın olduğunu hisseder.
Diğer bir önemli nokta ise, orucun kişiyi günahlardan korumasıdır. Oruç tutan bir kişi nefsi arzularını engellediği için günahlardan kaçınma eğilimi gösterir. Oruç, kişinin ahlaki değerlerini güçlendirir ve kötü davranışlardan kaçınmasına yardımcı olur.
Orucun bir başka önemi, insanların birbirlerine yardım etmelerini teşvik etmesidir. Ramazan ayı boyunca oruç tutanlar, açlık ve susuzluğun ne demek olduğunu daha iyi anlayarak, daha empatik olurlar. Bu dönemde Müslümanlar, zekat ve sadaka gibi yardım etmek amacıyla tasadduklarda bulunurlar ve ihtiyaç sahiplerine destek olurlar. Bu, sosyal yardımlaşma ve dayanışmanın artmasına katkı sağlar.
Son olarak, oruç tutan kişilerin sağlık açısından da faydaları vardır. Oruç, vücuttaki zararlı toksinlerin atılmasına ve metabolizmanın düzenlenmesine yardımcı olur. Açlık durumu, insülin direncini azaltarak diyabet riskini azaltır, kilo kontrolüne yardımcı olur ve sindirim sistemini iyileştirir.
Bu nedenlerle, oruç İslam inancında büyük bir öneme sahiptir. Müslümanlar için manevi, ahlaki, sosyal ve sağlık açısından birçok faydası bulunan bir ibadettir.
