Kış Depresyonu Kapıda

[SoruCevap]

Kış aylarının gelmesiyle birlikte sizi etkisi altına almaya çalışan kış depresyonuna aleyhinde önleminizi aldınız mı? Kendinizde son zamanlarda yoğun baş ağrısı, halsizlik, aldırmazlık, sinirlilik ve acıklı hissediyorsanız ne yazık fakat depresyona girmişsiniz demektir Bu depresyon uyku düzeninizi bozabilir ve yaşamdan keyif almayan bir ruh haline büründürür Kış depresyonundan kısa sürede çıkmanızda olası uzun vakit etkisi altında kalmanızda olası Hatta soluğu psikolog ve psikiyatrilerde de alabilirsinizhttp:bilgilihocamcominternaldataskisdepresyonukapida5c2d364856105alt kisdepresyonukapida2 677 452 u %3A%2F%2F%2Fportal%2Fsaglik%2Fkisdepresyonukapida126523html&t K%C4%B1%C5%9F%20Depresyonu%20Kap%C4%B1dadatasocialname facebookdatasocialtype mediadatapostid 126523datalocation media share?text K%C4%B1%C5%9F%20Depresyonu%20Kap%C4%B1da&url %3A%2F%2F%2Fportal%2Fsaglik%2Fkisdepresyonukapida126523html&via datasocialname twitterdatasocialtype mediadatapostid 126523datalocation media %3A%2F%2F%2Fportal%2Fsaglik%2Fkisdepresyonukapida126523html&t K%C4%B1%C5%9F%20Depresyonu%20Kap%C4%B1dadatasocialname googleplusdatasocialtype mediadatapostid 126523datalocation media h3Kış depresyonunun belirtilerih3 Yataktan çıkmak istememe, işe gitmek istememe, jurnal işlerin çok ağır ve güç gelmesi, uykusuzluk ya da bütün tersi fazla uyuma, hayat isteğinin azalması, kendini fazla itham, intihar fikirleri ya da girişimi gibi etkilerle ortaya çıkıyor ve ruh haline temelden etkiliyor Ama bilinmelidir fakat depresyon çare edilebilir bir rahatsızlıktır Eğer kendinizden şüpheleniyorsanız psikoloğa gitmenizde avantaj var Eğer gitmeniz gecikirse hastalık kronikleşebilir ve düzelmeniz uzun zaman alır Depresyon ne dek uzun sürerse sosyal, özel ve meslek hayatınız negatif derecede etkilenir böylece kış depresyonundan zahmetsizce sıyrılabilmek için bir uzmandan yardım alın ya da doğal yöntemlerle kurtulmaya çalışın id myeparamdataon 'type':'post','v':'39' id effectobardataon effectoCategory:a,mob:1,timgrtalwpcontentuploads201912kisdepresyonukapida1250x250,effectouniquename:ebuzzIJ4JAMF97I2203875,effectoPostId:126523,effectoPreview:false,effectoPagetitle:Kış Depresyonu Kapıda,effectoPublDateerşembe,Aralık 01,2019,effectoTag:depresyon¸kış depresyonu¸kış mevsimi¸yaşam¸,purl: sizlere bilgilihocamcom farkıyla sunulmuştur