Zeberus
Yönetici
Mutlu olmak için ne yapmalı?
Mutlu bir hayat için neler yapabiliriz?- En önemli kural kendinizi sevmek.
- Beklentilerinizi düşürün.
- Kendinize zaman ayırın.
- Sevdiklerinize zaman ayırın.
- İsteklerinizi konuşun.
- Hayata karşı pozitif olun.
- Bütçenizi iyi planlayın.
- Gelecek endişesinden uzak mutlu bir hayat için neler yapabileceğinizi araştırın.
En güzel alışkanlıklar nelerdir?
Çok Başarılı İnsanların Sahip Olduğu 15 Günlük AlışkanlıkMutlu olamayan insan ne yapmalı?
Mutlu olamıyorum diyenler için öneriler!
- YAKINMAK YERİNE NEDENİNİ ANLAMAYA ÇALIŞIN!
- MUTLUYMUŞ GİBİ ROL KESMEKTEN VAZGEÇİN!
- RUTİNİNİZİ DEĞİŞTİRİN!
- İYİLİK YAPIN!
- YAŞADIKLARINIZI DAHA NET GÖRMEK İÇİN YAZMAYA BAŞLAYIN!
- İLİŞKİLERİNİZİ GÖZDEN GEÇİRİN!
- SPOR YAPIN!
- SAHİP OLDUKLARINIZ İÇİN MİNNET DUYUN!
Mutsuzken ne yapmak gerekir?
KENDİNİZİ MOTİVE EDİN. Sizleri mutsuzluk hissine sürükleyen nedenler neler ve bunların üstesinden nasıl gelebilirsiniz bunları değerlendirin.
Insanların sağlıklı bir bedene sahip olmak için neler yapmalıyız?
Sağlıklı Bir Yaşam İçin Neler Yapabiliriz?- Sağlıklı Uyumak. Uyku insan hayatı içerisinde organların dinlenmesi ve vücudun kendini toparlaması için tanınan özel bir zaman dilimidir.
- Sağlıklı Beslenmek.
- Sağlıklı Fiziksel Aktivite.
- Olumlu Düşünmek.
- Stresten Uzak Durmak.