S
SoruCevap
Korkuya dayalı stres bilinmeyen bir şeyle karşı karşıya kalırken ya da bizi rahatsız eden bir şey olduğunda karşılaşılan ortak bir deneyimdirBir panik atak tek seferlik bir olay olabilir, ancak birçok kişi tekrar tekrar yaşar Panik atak panik bozukluk, sosyal fobi veya depresyon gibi başka bir bozukluğun bir parçası olarak ortaya çıkabilir Sebep ne olursa olsun, panik ataklar tedavi edilebilir Panik bozukluğunun başlıca iki özelliği korku ve endişedirHerkes, yaşamı boyunca belirli zamanlarda endişe ve panik hissi yaşar Stresli veya tehlikeli durumlara karşı doğal bir tepkidir
Konu Resmi
Tekrarlayan panik ataklar panik bozukluğun en belirgin özelliklerinden biridir Panik ataklar , fiili tehlike olmadan ani ve yoğun endişe içerirPanik atak belirtileri genellikle ani olur, 10 dakika içinde pik yapar ve sonra düşer Bununla birlikte, bazı saldırılar daha uzun sürebilir ya da art arda ortaya çıkabilir, bu da bir saldırının ne zaman sona erdiği ve ne zaman başlayacağının belirlenmesi güçtür
Panik atak, gerçek bir tehlike veya belirgin bir sebep olmadığında şiddetli fiziksel reaksiyonları tetikleyen şiddetli korkunun ani bir bölümünü teşkil eder Panik atakları çok korkutucu olabilir Panik ataklar oluştuğunda, kontrolünüzü kaybettiğinizi, kalp krizi geçirdiğiniz veya ölmekte olduğunuzu düşünebilirsiniz Belirtiler
Panik ataklar genellikle uyarı yapılmaksızın aniden başlar Araba sürerken, alışveriş yaparken, uykudayken,tv izlerken vs Panik ataklarının birçok varyasyonu vardır, ancak belirtiler genellikle birkaç dakika içinde zirveye ulaşır Panik atak geçtikten sonra yorgun ve yıpranmış hissedebilirsinizPanik atak
tipik olarak bu belirtilerin bazılarını içerir:
Kontrol kaybı ya da ölüm korkusu
Klapte çarpıntı Terleme
Titreme,karın krampları,
Gögüs ağrısı
Mide bulantısı
Baş ağrısı
Baş dönmesi, veya baygınlık
Panik atak belirtileriniz varsa, mümkün olan en kısa sürede tıbbi yardım isteyin Panik atak, oldukça rahatsız edici olsa da, tehlikeli değildir Ancak panik atakların kendi başına yönetilmesi zordur ve tedavi olmadan kötüleşebilirlerPanik atak veya panik bozukluğu geliştirme riskini artırabilecek faktörler şunları içerirAile öyküsü panik atak veya panik bozukluğu,Sevilen birinin ölümü veya ciddi hastalık gibi başlıca hayat stresleri,Cinsel saldırı veya ciddi bir kaza gibi travmatik bir olay ve boşanma
Tedaviler ve İlaçlar
Çoğu uzman panik bozukluğunun tedavisinde bilişsel ve davranışsal tedavilerin bir kombinasyonunun en iyi tedavi olduğuna katılıyor Bazı durumlarda ilaçlar da uygun olabilirTedavinin ilk kısmı büyük ölçüde bilgilendirici niteliktedir Herhangi bir panik bozukluğu tedavisine başlamadan önce, kişinin sıkıntı veren semptomların olası diğer nedenlerini ortadan kaldırmak için kapsamlı bir tıbbi muayeneolması gerekir
Tedavi, panik ataklarınızın şiddetini ve sıklığını azaltmanıza ve günlük yaşamdaki işlevinizi geliştirmesine yardımcı olabilir Temel tedavi seçenekleri psikoterapi ve ilaçlardırKonuşma terapisi olarak da adlandırılan psikoterapi, panik atak ve panik bozukluk için etkili bir birinci seçenek tedavi olarak düşünülür İlaçlar panik atakların yanı sıra depresyon ile ilişkili semptomların azalmasına yardımcı olabilir Tedavi edilmediğinde, panik bozukluğunun ciddi sonuçları olabilir
Panik Bozukluğu her 75 kişiden birinin yaşayabileceği ciddi bir durumdur Genellikle gençler ya da erken yetişkinlik döneminde ortaya çıkar ve kesin sebepler belirsizken, potansiyel olarak stresli olan önemli yaşam geçişleriyle bağlantılı gibi görünüyor
Konu Resmi
Tekrarlayan panik ataklar panik bozukluğun en belirgin özelliklerinden biridir Panik ataklar , fiili tehlike olmadan ani ve yoğun endişe içerirPanik atak belirtileri genellikle ani olur, 10 dakika içinde pik yapar ve sonra düşer Bununla birlikte, bazı saldırılar daha uzun sürebilir ya da art arda ortaya çıkabilir, bu da bir saldırının ne zaman sona erdiği ve ne zaman başlayacağının belirlenmesi güçtür
Panik atak, gerçek bir tehlike veya belirgin bir sebep olmadığında şiddetli fiziksel reaksiyonları tetikleyen şiddetli korkunun ani bir bölümünü teşkil eder Panik atakları çok korkutucu olabilir Panik ataklar oluştuğunda, kontrolünüzü kaybettiğinizi, kalp krizi geçirdiğiniz veya ölmekte olduğunuzu düşünebilirsiniz Belirtiler
Panik ataklar genellikle uyarı yapılmaksızın aniden başlar Araba sürerken, alışveriş yaparken, uykudayken,tv izlerken vs Panik ataklarının birçok varyasyonu vardır, ancak belirtiler genellikle birkaç dakika içinde zirveye ulaşır Panik atak geçtikten sonra yorgun ve yıpranmış hissedebilirsinizPanik atak
tipik olarak bu belirtilerin bazılarını içerir:
Kontrol kaybı ya da ölüm korkusu
Klapte çarpıntı Terleme
Titreme,karın krampları,
Gögüs ağrısı
Mide bulantısı
Baş ağrısı
Baş dönmesi, veya baygınlık
Panik atak belirtileriniz varsa, mümkün olan en kısa sürede tıbbi yardım isteyin Panik atak, oldukça rahatsız edici olsa da, tehlikeli değildir Ancak panik atakların kendi başına yönetilmesi zordur ve tedavi olmadan kötüleşebilirlerPanik atak veya panik bozukluğu geliştirme riskini artırabilecek faktörler şunları içerirAile öyküsü panik atak veya panik bozukluğu,Sevilen birinin ölümü veya ciddi hastalık gibi başlıca hayat stresleri,Cinsel saldırı veya ciddi bir kaza gibi travmatik bir olay ve boşanma
Tedaviler ve İlaçlar
Çoğu uzman panik bozukluğunun tedavisinde bilişsel ve davranışsal tedavilerin bir kombinasyonunun en iyi tedavi olduğuna katılıyor Bazı durumlarda ilaçlar da uygun olabilirTedavinin ilk kısmı büyük ölçüde bilgilendirici niteliktedir Herhangi bir panik bozukluğu tedavisine başlamadan önce, kişinin sıkıntı veren semptomların olası diğer nedenlerini ortadan kaldırmak için kapsamlı bir tıbbi muayeneolması gerekir
Tedavi, panik ataklarınızın şiddetini ve sıklığını azaltmanıza ve günlük yaşamdaki işlevinizi geliştirmesine yardımcı olabilir Temel tedavi seçenekleri psikoterapi ve ilaçlardırKonuşma terapisi olarak da adlandırılan psikoterapi, panik atak ve panik bozukluk için etkili bir birinci seçenek tedavi olarak düşünülür İlaçlar panik atakların yanı sıra depresyon ile ilişkili semptomların azalmasına yardımcı olabilir Tedavi edilmediğinde, panik bozukluğunun ciddi sonuçları olabilir
Panik Bozukluğu her 75 kişiden birinin yaşayabileceği ciddi bir durumdur Genellikle gençler ya da erken yetişkinlik döneminde ortaya çıkar ve kesin sebepler belirsizken, potansiyel olarak stresli olan önemli yaşam geçişleriyle bağlantılı gibi görünüyor