Kılcal damar çatlamaları engellemenin yolları

[SoruCevap]

Kılcal damarlarda oluşan çatlamaları alıkoymak için nelere dikkat edilmelidir Kılcal damar çatlamaları için neler yapılabilir? Kılcal damar çatlamaları engellemenin yolları Kılcal damarlardaki çatlamaların nedenleri deri yüzeyine yakın damarların genişlemesi ve ağ biçiminde bir şekil almasından kaynaklanır Bacaklarda ve yüzde daha sık rastlanır Varislere yol açan faktörler arasında hormonel dengesizlikler, obezite, dolaşımsal hastalıklar ve obezite sayılabilir Ayrıca afiyet hemde dış görünüş açısından sorun yaratan bu kılcal damar çatlamalarını engellemenin yolları nelerdir Kaliteli Ayakkabı Pabuç seçerken mutlaka ortopedik pabuç seçin Eğer topuklu kundura kullanıyorsanız uzun vakit ayakta kalmamaya çalışın Kundura seçerken bacak tabanınıza yerinde pabuç seçin böylece kan akışınınızı engellememiş olursuz İsterseniz varis çorapları yada varis taytlarından destek alabilirsinizhttp:bilgilihocamcominternaldataskilcaldamarcatlamalariengellemeninyollari5c2ded57b81d2alt 600 399 u %3A%2F%2F%2Fportal%2Fsaglik%2Fkilcaldamarcatlamalariniengellemeninyollari130977html&t K%C4%B1lcal%20damar%20%C3%A7atlamalar%C4%B1%20engellemenin%20yollar%C4%B1datasocialname facebookdatasocialtype mediadatapostid 130977datalocation media share?text K%C4%B1lcal%20damar%20%C3%A7atlamalar%C4%B1%20engellemenin%20yollar%C4%B1&url %3A%2F%2F%2Fportal%2Fsaglik%2Fkilcaldamarcatlamalariniengellemeninyollari130977html&via datasocialname twitterdatasocialtype mediadatapostid 130977datalocation media %3A%2F%2F%2Fportal%2Fsaglik%2Fkilcaldamarcatlamalariniengellemeninyollari130977html&t K%C4%B1lcal%20damar%20%C3%A7atlamalar%C4%B1%20engellemenin%20yollar%C4%B1datasocialname googleplusdatasocialtype mediadatapostid 130977datalocation media Üçgenin Taban Olmayan Kenarı But Üzerine Atmayın Otururken istemsizce but etap üzerine atıyor olabilirsiniz Bu bacaklardaki kan akışını yavaşlatarak ve damarların ezilmesine niçin olarak kılcal damarlarda incelme yada çatlama yapabilir Hareket Edin Uzun süre tembel kalan damarlar kan akışınızı yavaşlatarak damarlarda çatlamalara niçin olabilir Evde yada iş yerinizde açıklanmış aralıklar ayağa kalkın ve en azından bulunduğunuz ortamda hareket edin Haftada en düşük 3 gün 30 dakikalık yürüyüşler yapın Bu sizin kilo kontolüde sağlamanıza muavin olur Bacakları Dinlendirin Bacaklarınızı eve geldiğinizde ister düz bir şekild istersenizde yüksek bir yastık üzerne uzatın Böylece bacaklardaki kan akışını rahatlatmış olabilirsiniz Bacaklardaki basıncı azaltmış olabilirsiniz id myeparamdataon 'type':'post','v':'39' id effectobardataon effectoCategory:a,mob:1,timgrtalwpcontentuploads201904Kilcaldamarcatlamalariengellemeninyollari250x250,effectouniquename:ebuzzIJ4JAMF97I2203875,effectoPostId:130977,effectoPreview:false,effectoPagetitle:Kılcal damar çatlamaları engellemenin yolları,effectoPublDateerşembe,Nisan 20,2019,effectoTag:damar çatlamaları¸kılcal damar¸kılcal damar çatlamaları¸,purl: sizlere bilgilihocamcom farkıyla sunulmuştur