S
SoruCevap
Halsizlik dediğimiz bitkinlik halinin bir çok sebebi olabilir. Halsizliğin sebebi çok büyük bir hastalık başlangıcı olabileceği gibi, depresyon da halsizlik sebeplerinin biri olarak bilinmektedir.
İlk olarak halsizliğin uzun süreden beri devam edip etmediğini araştırmaktır. Çok kısa süreden beri yoğun hissedilen halsizlikler için mutlaka doktora gitmek gereklidir. Halsizliğe ne iyi gelir? Halsizlik hissedildiğinde neler yapılmalıdır?
Ihlamur
Isırgan
Biberiye
Rezene
Hindiba
Nane
Kekik
Zencefil
Adaçayı
Elma
Yukarıda saydığımız bitkilerin hepsi halsizliğe iyi gelen bitkiler arasındadır. Fakat bu bitkileri kullanmayı alışkanlık haline getirmek değil de, her gün birisinin çayını yaparak içmek daha uygundur.
Halsizlik Nedenleri Nelerdir? Neden Halsiz Kalırız?
Halsizlik hissetmemizin birçok sebebi olabilir bunlardan en sık görüleni depresyon ve sigara kullanmak olarak bilinmektedir. Fakat vücudumuzda halsizliğe yol açan bir takım rahatsızlıklar da bulunabilir. Halsizlik yapan rahatsızlıklar nelerdir?
Sağlıksız beslenme
Soğuk algınlığı
Tansiyon ilaçları
Uykusuzluk
Hareketsizlik
Aşırı fiziksel aktivite
Çok kafein kullanımı
Aşırı alkol tüketimi
Kaygı
Stres
Depresyon
Kalp hastalıkları
Anemi (kansızlık)
Adet düzensizliği
Şeker hastalığı
Hayatınızdan Tat Almaya Çalışın
Çok yoğun halsizlik yaşıyorsanız ve tıbbi bir sebebi bulunmuyorsa mutlaka depresyonda olabilirsiniz. Depresyona çözüm bulur bulmaz mutlaka halsizliğiniz de depresyon geçer geçmez geçecektir.
Depresyon ve kaygı bozuklukları beynin doluluğuna ve sürekli olumsuz düşüncelere sebep olmaktadır. Vücuda yansıyan beyindeki düşünceler hem kalbinizi sıkıştırır hem de tüm vücudunuza halsizlik yayılır.
Kronik rahatsızlıklarınızın varlığı da halsizliğe sebep olabilir. Kronik rahatsızlıklarınız diyete bağlı ise mutlaka diyetinize dikkat ediniz.
Spor yapmak halsizliğe ve depresyona iyi gelmektedir. Her gün düzenli olarak yapılan yürüyüş ve egzersiz hareketleri bir müddet sonra halsizliğinizin ve depresyonunuzun geçmesine sebep olur.
Kaygı bozuklukları ise psikiyatr hekimler tarafından çok kolay bir şekilde tedavi edilmektedir. Tedavi edildikten sonra tüm kaygı bozuklukları genelleme olarak tek kalemde silinir ve halsizliğinizde ortadan kalkar.
İlk olarak halsizliğin uzun süreden beri devam edip etmediğini araştırmaktır. Çok kısa süreden beri yoğun hissedilen halsizlikler için mutlaka doktora gitmek gereklidir. Halsizliğe ne iyi gelir? Halsizlik hissedildiğinde neler yapılmalıdır?
Ihlamur
Isırgan
Biberiye
Rezene
Hindiba
Nane
Kekik
Zencefil
Adaçayı
Elma
Yukarıda saydığımız bitkilerin hepsi halsizliğe iyi gelen bitkiler arasındadır. Fakat bu bitkileri kullanmayı alışkanlık haline getirmek değil de, her gün birisinin çayını yaparak içmek daha uygundur.
Halsizlik Nedenleri Nelerdir? Neden Halsiz Kalırız?
Halsizlik hissetmemizin birçok sebebi olabilir bunlardan en sık görüleni depresyon ve sigara kullanmak olarak bilinmektedir. Fakat vücudumuzda halsizliğe yol açan bir takım rahatsızlıklar da bulunabilir. Halsizlik yapan rahatsızlıklar nelerdir?
Sağlıksız beslenme
Soğuk algınlığı
Tansiyon ilaçları
Uykusuzluk
Hareketsizlik
Aşırı fiziksel aktivite
Çok kafein kullanımı
Aşırı alkol tüketimi
Kaygı
Stres
Depresyon
Kalp hastalıkları
Anemi (kansızlık)
Adet düzensizliği
Şeker hastalığı
Hayatınızdan Tat Almaya Çalışın
Çok yoğun halsizlik yaşıyorsanız ve tıbbi bir sebebi bulunmuyorsa mutlaka depresyonda olabilirsiniz. Depresyona çözüm bulur bulmaz mutlaka halsizliğiniz de depresyon geçer geçmez geçecektir.
Depresyon ve kaygı bozuklukları beynin doluluğuna ve sürekli olumsuz düşüncelere sebep olmaktadır. Vücuda yansıyan beyindeki düşünceler hem kalbinizi sıkıştırır hem de tüm vücudunuza halsizlik yayılır.
Kronik rahatsızlıklarınızın varlığı da halsizliğe sebep olabilir. Kronik rahatsızlıklarınız diyete bağlı ise mutlaka diyetinize dikkat ediniz.
Spor yapmak halsizliğe ve depresyona iyi gelmektedir. Her gün düzenli olarak yapılan yürüyüş ve egzersiz hareketleri bir müddet sonra halsizliğinizin ve depresyonunuzun geçmesine sebep olur.
Kaygı bozuklukları ise psikiyatr hekimler tarafından çok kolay bir şekilde tedavi edilmektedir. Tedavi edildikten sonra tüm kaygı bozuklukları genelleme olarak tek kalemde silinir ve halsizliğinizde ortadan kalkar.