S
SoruCevap
cevizin faydaları nelerdir - ceviz neye iyi gelir
Ceviz pek çok faydalı besini ve sağlıklı yağları bünyesinde taşıyan nefis bir atıştırmalıktır.
Cevizde ve ceviz yağında bulunan protein, B6 ve E vitaminleri, potasyum, magnezyum, bakır ve çinko genç kalmamıza yardımcı maddelerdir.
B6 vitamini hafıza kaybını önler ve kalbi korurken E vitamini de cilt ve saç için yararlıdır. Potasyum ve magnezyum kalp sağlığına iyi gelirken bakır da damarlarda varis oluşumunu önler.
Çİnko, timus bezinin yenilenmesinde ve bağışıklığın güçlendirilmesinde çok önemli rol oynar.
Cilt ve kalp sağlığı için büyük öneme sahip yağ asitleri bakımından ceviz yağı son derece zengin bir kaynaktır.
alıntı
Ceviz pek çok faydalı besini ve sağlıklı yağları bünyesinde taşıyan nefis bir atıştırmalıktır.
Cevizde ve ceviz yağında bulunan protein, B6 ve E vitaminleri, potasyum, magnezyum, bakır ve çinko genç kalmamıza yardımcı maddelerdir.
B6 vitamini hafıza kaybını önler ve kalbi korurken E vitamini de cilt ve saç için yararlıdır. Potasyum ve magnezyum kalp sağlığına iyi gelirken bakır da damarlarda varis oluşumunu önler.
Çİnko, timus bezinin yenilenmesinde ve bağışıklığın güçlendirilmesinde çok önemli rol oynar.
Cilt ve kalp sağlığı için büyük öneme sahip yağ asitleri bakımından ceviz yağı son derece zengin bir kaynaktır.
alıntı