Acılılık, genellikle duygusal bir anlamda kullanılan bir terimdir. Acı olma durumunu ifade eder. Bir başka deyişle, insanın içinde acı, hüzün, üzüntü gibi olumsuz duyguların yoğun şekilde hissedilmesidir. Bu duygular genellikle kişisel hayat deneyimlerinden, travmalardan, kayıplardan veya zorluklarla başa çıkmaktan kaynaklanabilir. Halide Edip Adıvar'ın bu sözüyle de belirttiği gibi, bazen bir enerji karşısında yaşanan acılılık, kişiyi duygusal olarak olumsuz etkileyebilir ve bununla baş etmek için farklı mekanizmalar geliştirebilir.
Acılılık duygusu, insanın içsel dünyasını etkiler ve yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyebilir. Bu duyguyu tanımak, anlamak ve üzerine çalışmak önemlidir. Acılıkla başa çıkma yöntemleri arasında duyguları ifade etmek, terapi almak, hobi edinmek gibi aktiviteler yer alabilir. Kişinin kendini tanımasına ve duygusal dengeyi sağlamasına yardımcı olabilecek çeşitli teknikler bulunmaktadır. Eğer acılık duygusu sürekli ve aşırı bir boyutta ise, bu durumun profesyonel destek alınması gerekebilir.
