Zeberus
Yönetici
Yulaf ezmesi tam tahıl mi?
Özellikle protein değeri daha yüksektir. Yulaf ezmesi de tam tahıl değildir. Beyaz pirinç gibi yulafın kepek ve endospermi ksımının ayrılmasıyla elde edilir.Yulaf tahıl mı?
Sağlıklı olan tahıl türleri arasında bulunan yulaf, gluten içermeyen besin bileşimine sahiptir. Genel olarak kahvaltı zamanlarında yulaf ezmesi tüketimi ile bilinir. Bunun dışında, besin değerinin çok sağlıklı ve yüksek bir yiyecek olmasından ötürü birçok ürün içinde kullanılıyor.Yulaf ezmesi hangi markalarda var?
Yulaf ezmesi hangi markalarda var?En İyi 6 Yulaf Ezmesi Markası
- Eti. Eti markası, Eti Gıda A.
- Kellogg’s. Kellogg’s şirketi ilk olarak 1906 yılında ABD kurulmuştur.
- Sade. Sade markası ürünlerini ‘doğa’ ve ‘insan’ sevgisinden harmanlayarak üretmektedir.
- Wefood.
- Kappadokia.
- Mom’ s Natural Foods.
Yulaf ezmesi bayatlar mı?
Fırınlarda ekmek evlerde hamur işi ve pastanelerde sütlü tatlılar yapabilmek için kullanılan yulaf saklanmasında büyük bir emek ister. Yulafın doğru şekilde saklanması kullanım ömrünü bir yıl kadar uzatabilirken yanlış saklandığı zaman çok kısa bir zaman dilimi içerisinde bozulabilir.Yulaf ezmesi sütle nasıl yenir?
- Yulaf ezmesini kahvaltıda tüketmek için yoğurt, soya sütü ya da yağsız süt ile karıştırarak tüketebilirsiniz.- Yulaf ezmesini sütle karıştırıp, çilek, böğürtlen gibi meyvelerle tatlandırarak tüketebilirsiniz.
- Kek, poğaça gibi tüm hamur işlerinin içerisinde kullanarak besin değerlerinin artmasını sağlayabilirsiniz.
Yulaf ezmesi hangi öğün yenmeli?
Yulaf ezmesi hangi öğün yenmeli?Yulaf ezmesi sabah, öğle ve akşam öğünlerinde tüketilebilir. Güne zinde başlamak için sabah kahvaltılarında tüketilmesi önerilir. Fakat öğle yemeğinde ağır besinler tükettiyseniz, akşam yulaf yemek de olumlu sonuçlar verecektir. Yulafı sade tüketmek yerine süt veya yoğurtla karıştırabilirsiniz.