Zeberus
Yönetici
Kramp girmesi durumunda Dahiliye (İc Hastalıklar) bolumune gidilir
Kramp genellikle kalsiyum eksikliğinden meydana gelir Ozellikle yuzme, yuruyuş gibi bedeni dinlendirmesi gereken sporlar yaparken aniden meydana gelmeleriyle şiddetli ağrı nobetleri şeklinde ortaya cıkmaları, oldukca zorlayıcı bir durumdur
imagesvucuttagorulenkramplaricinhangidoktoragidilir5adbafc129fd0
Kramp genellikle şu durumlarda ortaya cıkar:
Aniden yapılan hareketler, Cok uzun sure yuksek topuklu ayakkabı giymek Uzun sure ayakta kalmak Ağır Yemek yemek Ağır spor Krampı Engellemek icin Şu Besinleri Tuketin:
Duzenli olarak sut,
Yoğurt peynir gibi gıdalar
Kuru incir
Kramp genellikle kalsiyum eksikliğinden meydana gelir Ozellikle yuzme, yuruyuş gibi bedeni dinlendirmesi gereken sporlar yaparken aniden meydana gelmeleriyle şiddetli ağrı nobetleri şeklinde ortaya cıkmaları, oldukca zorlayıcı bir durumdur
imagesvucuttagorulenkramplaricinhangidoktoragidilir5adbafc129fd0
Kramp genellikle şu durumlarda ortaya cıkar:
Aniden yapılan hareketler, Cok uzun sure yuksek topuklu ayakkabı giymek Uzun sure ayakta kalmak Ağır Yemek yemek Ağır spor Krampı Engellemek icin Şu Besinleri Tuketin:
Duzenli olarak sut,
Yoğurt peynir gibi gıdalar
Kuru incir