Sevgilimle cok kavga ediyoruz ne yapmaliyim?

Sevgilimle çok kavga ediyoruz ne yapmalıyım?​

Kavga Ettiğinizde Yapmanız Gerekenler
- Soğukkanlı olun. İlk kural değişmez, değişmesi teklif bile edilemez: Bir kavga anında her zaman soğukkanlı taraf siz olun.
- Empati yapın.
- 3. Alttan alın.
- Özür dileyin.
- Affedin.
- Tehdit etmeyin.
- 7. Özelinizi paylaşmayın.
- 8. Sosyal medyadan uzak durun.

Kavga sırasında nasıl davranmalıyız?​

Kavga sırasında nasıl davranmalıyız?
Tartışma sırasında sert olmak, eşinizi eleştirmek ve aşağılamak saldırgan tutumun en önemli göstergeleri. Tartışmada ve sonrasında birbirinize karşı samimi olun, ilgi gösterin, espri yapın ve özür dileyin. Bunlar etkili telafi yollarıdır.

Kavga ederken ilk nereye vurulur?​

Kavgayı uzatmak istemiyor isen tek bir hareket ile bitsin istiyor isen hayalar en ideal noktadır sert bir darbeyi indirdin mi rakibin sek sek oynayarak yere düşer ve kıvranır. Kavgayı uzatmak istiyor isen böbrekler, karaciğer ve kulaklara yumruk atmak idealdir.

Kavga ederken nasıl sakin olunur?​

Kavga ederken nasıl sakin olunur?
Öfkenizi Kontrol Edin: Tartışma Esnasında Sakin Kalmanın Bilim Destekli 7 Yolu
- Yavaş nefes alın.
- İnsanlarla iletişim kurun.
- 3. Merhamet gösterin.
- Vücudunuzu gevşetin.
- Odaklanın.
- Temiz hava alın.
- 7. Nasıl hissettiğinizi söyleyin.

Kavga ederken nelere dikkat etmeliyiz?​

kavga ederken dikkat edilmesi gereken hususlar
- kavgada “racona ters”, ” delikanlılığa yakışmaz” gibi seni kısıtlayacak düşüncelerden arın. ilk bulduğun pozisyonda hayalara tekneyi göm.
- hiç beklemeden kafayı koyun. çekinmeyin ama kan sıçrasın.

Kavga ederken ne yapmalıyız?​

Kavga ederken ne yapmalıyız?
Kavga anlarını kaçılması gereken, unutulması gereken, inatlaşılması gereken olaylar olarak algılamazsak belki kendimizi, sevgilimizi ve ilişkimizi daha iyi tanıyabiliriz.
- 1) Sükûneti bekleyin!
- 2) Kızgınlığınızın sebebini araştırın.
- 3) Başkalarının suçunu ona yüklemeyin.
- 4) Öfkenizi tanımlayın.
- 5) Kavga ederken gülümseyin.

Ilişkide nasıl sakin olunur?​

- Sorunları tartışmadan çözün.
- Ona sorular sorun.
- Kibar olmayı deneyin.
- “Sen nasıl istersen” cümlesini hayatınızdan çıkarın.
- Uzlaşma sağlayın.
- Onunla ne kadar ilgilendiğinizi gösterin.
- Tartışmalardan kaçının.
- Çünkü kelimesi ile özür dileyin.

Sevgilinizle sık sık kavga ediyorsanız ve ilişkinizi düzeltebilmek adına adımlar atmak istiyorsanız öneriler işinize yarayabilir.

Kavgaya girmeden önce yapılması gerekenler:
1. Soğukkanlı olun: Her zaman kavgada sakin kalmak önemlidir, çünkü duygusal bir kavganın sonucu genellikle olumsuz olabilir.
2. Empati yapın: Karşı tarafın bakış açısını anlamaya çalışın ve onun duygularını önemseyin.
3. Alttan alın: Küçük detaylara takılmayın ve gereksiz polemiklere girmekten kaçının.
4. Özür dileyin: Eğer haksız olduğunuzu düşünüyorsanız veya kavga sırasında karşınızdaki kişiyi incittinizse özür dilemek ilişkinizi olumlu yönde etkileyebilir.
5. Affedin: Kırgınlıkları bir kenara bırakarak ilişkinizin devamı için affetmeyi deneyin.
6. Tehdit etmeyin: Kavga sırasında karşı tarafa zarar vermek için tehdit etmek doğru bir davranış değildir.
7. Özelinizi paylaşmayın: Kavga anlarında öfkenizle istemeden aşırı duygusal tepkiler verebilir ve özel konuları gündeme getirebilirsiniz.
8. Sosyal medyadan uzak durun: Kavga anlarında sosyal medyayı kullanmak ilişkinizi daha da olumsuz etkileyebilir, bu yüzden uzak durmayı tercih edin.

Kavganın sırasında nasıl davranılması gerektiği:
Kavga sırasında hırslı veya saldırgan davranmaktan kaçının. Tarafsız ve anlayışlı bir şekilde konuşarak ve dinleyerek iletişimi kuvvetlendirebilirsiniz. Espri yaparak atmosferi yumuşatın ve karşınızdaki kişiye ilgi gösterin.

Kavga sırasında sakin olmak için:
- Nefes almayı unutmayın: Yavaş ve derin nefes alarak sakinleşebilirsiniz.
- Empati kurun: Karşınızdakinin duygularını anlamaya çalışın ve onun bakış açısını göz önünde bulundurun.
- Vücudunuzu gevşetin: Gerginlik hissediyorsanız kaslarınızı gevşetmek ve rahatlamak için çaba gösterin.
- Odaklanın: Tartışma sırasında dağılmadan ve duygusal tepkiler vermeksizin odaklanmaya çalışın.
- Temiz hava alın: Kavga sırasında bulunduğunuz ortamdan uzaklaşarak temiz hava almak sakinleşmenize yardımcı olabilir.
- Hislerinizi paylaşın: Duygularınızı ve düşüncelerinizi karşınızdaki kişiyle paylaşarak iletişimi güçlendirebilirsiniz.

Kavga esnasında dikkat edilmesi gereken noktalar:
- Kavgada saygı ve nezaket çerçevesini çizmeye özen gösterin.
- Kavganın sonuçlarına odaklanın ve sonuca zarar verebilecek davranışlardan kaçının.
- Iletişim becerilerinizi geliştirmek için çaba sarf edin.
- Karşı tarafın duygularını önemseyin ve empati kurmaya özen gösterin.

İlişkide sakin olmanın yolları:
- Tartışmaları yapıcı bir şekilde çözümleyin ve karşılıklı olarak birbirinizi dinleyin.
- Karşınızdaki kişiye sorular sorarak onun hislerini anlamaya çalışın.
- Kibar ve saygılı bir şekilde iletişim kurmaya dikkat edin.
- Kendi ihtiyaçlarınızı ve düşüncelerinizi ifade ederken empatiye ve anlayışa yer verin.
- Uzlaşma sağlamak için çaba gösterin ve ortak noktaları bulun.
- Partnerinize olan ilginizi ve sevginizi göstermekten çekinmeyin.
- Tartışmalardan kaçının ve gereksiz polemiklere girmekten sakının.
- Özrü kabul etmek için "Çünkü" kelimesini kullanmaktan kaçının ve gerçekten içten bir şekilde özür dileyin.