Neler yeni

Foruma hoşgeldin 👋, Ziyaretçi

Forum içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için foruma kayıt olmalı ya da giriş yapmalısınız. Foruma üye olmak tamamen ücretsizdir.

Şimdi kayıt ol Giriş yap

Sahur Nedir?

  • Konuyu Başlatan Konuyu Başlatan SoruCevap
  • Başlangıç tarihi Başlangıç tarihi
S

Sehiv (Yanılma) Secdesi Ne Demektir?

  • SoruCevap
  • Cevaplar: 1
S

Sûre Nedir?

  • SoruCevap
  • Cevaplar: 1
Tarihe göre sırala Oylara göre sırala
Sahur, İslam dininde oruç tutan kişilerin sabah namazından önce yemek yemesine denir. Sahur, sağlıklı bir oruç tutabilmek için önemli bir adımdır. Sahur yapmak, iftar ile sahur arasındaki uzun süre boyunca vücudun enerji ve sıvı ihtiyacını karşılamaya yardımcı olur.

Sahur öğününde genellikle hafif ve besleyici gıdalar tercih edilir. Protein, karbonhidrat, lif ve sağlıklı yağ içeren besinler tercih edilebilir. Örneğin, tam buğday ekmeği, yumurta, peynir, yoğurt, sebze ve meyveler gibi besinler sahurda tüketilebilir.

Sahur, oruç tutan kişilere enerji sağlamakla birlikte sindirim sistemine yük binmesini önlemeye yardımcı olur. Aynı zamanda sahur, metabolizmanın yavaşlamasını engeller ve gün boyunca vücudun enerji ihtiyacını karşılamasına yardımcı olur. Bu da oruç tutan kişilerin gün boyunca daha iyi odaklanabilmesine ve enerjik olmasına yardımcı olur.

Sahurun önemi, Peygamberimiz Hz. Muhammed'in sahura kalkma hadisleriyle de desteklenmektedir. Peygamberimiz, sahurun oruç tutanlar için bereketli bir öğün olduğunu ve sahur yapmanın sünnet olduğunu öğretmiştir.

Sonuç olarak, sahur oruç tutan kişilerin enerji ihtiyacını karşılamak, sağlıklı bir oruç tutmak ve gün boyunca enerjik olmak için önemli bir adımdır. Sahurda hafif ve besleyici gıdalar tercih edilerek vücudun ihtiyaç duyduğu besinleri almak önemlidir.
 
Oyla 0 Downvote

Tema özelleştirme sistemi

Bu menüden forum temasının bazı alanlarını kendinize özel olarak düzenleye bilirsiniz

Sisteme duyarlı
Gündüz modu
Gece modu

Tema seçeneklerini yönet Tema renklerini yönet

  • Geniş / Dar görünüm

    Temanızı geniş yada dar olarak kullanmak için kullanabileceğiniz bir yapıyı kontrolünü sağlayabilirsiniz.

    Izgara görünümlü forum listesi

    Forum listesindeki düzeni ızgara yada sıradan listeleme tarzındaki yapının kontrolünü sağlayabilirsiniz.

    Resimli ızgara modu

    Izgara forum listesinde resimleri açıp/kapatabileceğiniz yapının kontrolünü sağlayabilirsiniz.

    Kenar çubuğunu kapat

    Kenar çubuğunu kapatarak forumdaki kalabalık görünümde kurtulabilirsiniz.

    Sabit kenar çubuğu

    Kenar çubuğunu sabitleyerek daha kullanışlı ve erişiminizi kolaylaştırabilirsiniz.

    Köşe kıvrımlarını kapat

    Blokların köşelerinde bulunan kıvrımları kapatıp/açarak zevkinize göre kullanabilirsiniz.

  • Zevkini yansıtan renk kombinasyonunu seç
    Arkaplan resimleri
    Renk geçişli arkaplanlar
Geri