S
SoruCevap
Kabak, kalori olarak en duşuk, vitamin ve mineral olarak en zengin sebzelerden biridir Bu besinin en mukemmel ozelliği “duşuk kalori yoğunluğudur Suyun vucutta tutulmasıyla savaşır, boylece şişkinliği, odem ve selulitleri de onlemiş olur Kabak, farklı keratinleri ve etkili antioksidanları gormek icin cok değerlidir: bazı katılımcılar ozellikle cocuklar ve hamile kadınlar icin gelişmeyi sağlar: bazıları deriyi korur, bazılarıysa ozellikle antiaging’dirler
Butun kabak ceşitleri biraz kalsiyum, cok fazla potasyum ve biraz sodyum icerirler; kalp icin iyi bir şekerlemedir! Hafif lifleri butun sindirim sistemi icin gercek bir yumuşatıcıdır, butun duyular anlaşılmalı
Gunluk yemek olarak 3 fikir
imageskabak5ae2864b61fe3gif Corba olarak… Ve sadece Cadılar Bayramı icin değil
imageskabak5ae2864c1048cgif Kup şeklinde kesilip pişirilir, ya da rendelenerek pure yapılır, butun diğer sebzeler gibi…
imageskabak5ae2864b61fe3gif Hafif şekerle komposto olarak ve baharatlarla tarcın ya da karanfil ekleyerek meyveli tatlı gibi ya da yoğurt ya da soyayla garnitur olarak yenir…
Butun kabak ceşitleri biraz kalsiyum, cok fazla potasyum ve biraz sodyum icerirler; kalp icin iyi bir şekerlemedir! Hafif lifleri butun sindirim sistemi icin gercek bir yumuşatıcıdır, butun duyular anlaşılmalı
Gunluk yemek olarak 3 fikir
imageskabak5ae2864b61fe3gif Corba olarak… Ve sadece Cadılar Bayramı icin değil
imageskabak5ae2864c1048cgif Kup şeklinde kesilip pişirilir, ya da rendelenerek pure yapılır, butun diğer sebzeler gibi…
imageskabak5ae2864b61fe3gif Hafif şekerle komposto olarak ve baharatlarla tarcın ya da karanfil ekleyerek meyveli tatlı gibi ya da yoğurt ya da soyayla garnitur olarak yenir…