Zeberus
Yönetici
Beyin damarları rahatsızlıklarının (AVC) kanser ile kalp ve damar hastalıklarından sonra olumun nedenleri arasında ucuncu sırayı aldığı ortaya cıkarılmıştır Fransa’da her yıl 125 bin insan bu hastalığın kurbanı olmaktadır ve bunların 50 bini olmektedir Diğer riskler ne yazık ki hastalığın tekrarı veya buna bağlı olarak daha fazla felc olarak karşımıza cıkmaktadır
AVC beynin bir bolumunde tahribata yol acar Enfarktus tarafından tetiklenir, kan pıhtısıyla tıkanan damar % 80 oranda bu nedenle oluşur Bunun yanı sıra daman tıkayan bir kanama tortusu da sozkonusu olabilir Beyin hastalıklarının yarıya yakını sadece oncelikli faktorlere dikkat etmek suretiyle onleyici bir tedaviyle onlenebilir Kardiyolojik rahatsızlıklar, diyabet, sigara tiryakiliği ve kolesterol, hepsi de ataklardan veya tekrarlanan rahatsızlıkların başlıca nedenidir Bunlardan korunmak aşırı derecede onemlidir
Kronik enfeksiyonlara dikkat
Bilim adamları, bilirkişilerin normal olarak acıkladığı kronik beyin enfeksiyonlarının bircok kotu hastalığın ve fonksiyon bozukluklarının başlangıc noktası olabileceğini duşunuyorlar; aynı zamanda beyin damarı rahatsızlıklarına neden olabileceğinin de altını ciziyorlar Kardiyolojiye gelince, kan damarlarındaki mikroenfeksiyonların kardiyolojik rahatsızlıklara da yol acabileceğini uzun zamandan beri biliniyor
Okinavva’ya gelecek olursak, oradaki beslenme rejimleri en cok Omega 3 icerir ve bundan daha az da Omega 6 Okinavva rejimi, kesinlikle kalp ve beyni koruyan bir etkiye sahiptir Evet, balık ya da kanola yağı! Biskuvi yerine hazır yiyecekler, yağlı etler ya da aşırı sut urunleri değil
Ve Okinavva’da
Okinavva’da beyin felcleri nadirdir; oluş riski bizden % 80 daha azdır “Onleyici yardımcılar kategorisindeki liste okunduğu zaman yaşlı Okinawa’lıların bu listeye her zaman harfi harfine uyduğu acık bir şekilde gorulur Onlar sonucu daha da kotuleşen rahatsızlıklardan korunmayı hic ihmal etmediler Okinawa rejiminin gucuyle beyin damarlarını korudular, her şeyden once de kalplerini…
Riski arttıranlar
Aşırı hayvansal proteinler (et, peynir, sut urunleri)
Aşırı kahve (gunde 4 fincanın uzerinde)
Tuz
Endustriyel gıdalardan oluşmuş urunler (hazır yemekler, biskuviler)
Aşırı yemek yemek
Sigara (pasif iciciler de bu tabloya dahildir; sigara icilen bir ortamda yaşadığınız zaman beyin damarları rahatsızlıkları riski iki kat daha fazladır; siz sigara icmeseniz bile)
Onleyici yardımcılar
Bitkisel olarak zengin bir beslenme (taze ve kuru meyve ve sebzeler)
Folik asit iceren besinler (B9 vitamini) homosisteini durduran tek madde; kuru sebzeler, yeşil yapraklı sebzeler, portakal, avokado, badem
Cay
Gunde 2 bardak kırmızı şarap İsteğe bağlı
Yağlı balıklar, bitkisel yağlar
Fiziksel etkinlik
AVC beynin bir bolumunde tahribata yol acar Enfarktus tarafından tetiklenir, kan pıhtısıyla tıkanan damar % 80 oranda bu nedenle oluşur Bunun yanı sıra daman tıkayan bir kanama tortusu da sozkonusu olabilir Beyin hastalıklarının yarıya yakını sadece oncelikli faktorlere dikkat etmek suretiyle onleyici bir tedaviyle onlenebilir Kardiyolojik rahatsızlıklar, diyabet, sigara tiryakiliği ve kolesterol, hepsi de ataklardan veya tekrarlanan rahatsızlıkların başlıca nedenidir Bunlardan korunmak aşırı derecede onemlidir
Kronik enfeksiyonlara dikkat
Bilim adamları, bilirkişilerin normal olarak acıkladığı kronik beyin enfeksiyonlarının bircok kotu hastalığın ve fonksiyon bozukluklarının başlangıc noktası olabileceğini duşunuyorlar; aynı zamanda beyin damarı rahatsızlıklarına neden olabileceğinin de altını ciziyorlar Kardiyolojiye gelince, kan damarlarındaki mikroenfeksiyonların kardiyolojik rahatsızlıklara da yol acabileceğini uzun zamandan beri biliniyor
Okinavva’ya gelecek olursak, oradaki beslenme rejimleri en cok Omega 3 icerir ve bundan daha az da Omega 6 Okinavva rejimi, kesinlikle kalp ve beyni koruyan bir etkiye sahiptir Evet, balık ya da kanola yağı! Biskuvi yerine hazır yiyecekler, yağlı etler ya da aşırı sut urunleri değil
Ve Okinavva’da
Okinavva’da beyin felcleri nadirdir; oluş riski bizden % 80 daha azdır “Onleyici yardımcılar kategorisindeki liste okunduğu zaman yaşlı Okinawa’lıların bu listeye her zaman harfi harfine uyduğu acık bir şekilde gorulur Onlar sonucu daha da kotuleşen rahatsızlıklardan korunmayı hic ihmal etmediler Okinawa rejiminin gucuyle beyin damarlarını korudular, her şeyden once de kalplerini…
Riski arttıranlar
Aşırı hayvansal proteinler (et, peynir, sut urunleri)
Aşırı kahve (gunde 4 fincanın uzerinde)
Tuz
Endustriyel gıdalardan oluşmuş urunler (hazır yemekler, biskuviler)
Aşırı yemek yemek
Sigara (pasif iciciler de bu tabloya dahildir; sigara icilen bir ortamda yaşadığınız zaman beyin damarları rahatsızlıkları riski iki kat daha fazladır; siz sigara icmeseniz bile)
Onleyici yardımcılar
Bitkisel olarak zengin bir beslenme (taze ve kuru meyve ve sebzeler)
Folik asit iceren besinler (B9 vitamini) homosisteini durduran tek madde; kuru sebzeler, yeşil yapraklı sebzeler, portakal, avokado, badem
Cay
Gunde 2 bardak kırmızı şarap İsteğe bağlı
Yağlı balıklar, bitkisel yağlar
Fiziksel etkinlik